春去夏来，万物抖擞，立夏如约而至。

2026世界杯中国官方app

为传承中华优秀传统文化，擢升二十四骨气学问，中国网栽植频说念《主播说骨气》栏目全新上线立夏特辑。本期节目由 北京理工大学附庸小学 学生主播王语娴倾情主握，以“立夏迎夏首候，万物放肆滋长”为主题，用童真视角、澄清声线，带领广群众生走进立夏骨气，品读时序变迁、习气风情与当然意趣，展现新期间小学生传承传统文化的精神风貌。

节目中，王语娴同学自如开场，娓娓说念来立夏骨气由来。她先容说念：立夏是二十四骨气第七个骨气，亦然夏季的第一个骨气，2026年立夏交节时分为5月6日，太阳抵达黄经45°，自此告别暮春、考究入夏。气温快速攀升，草木葱茏抖擞，万物参预旺盛滋长的黄金时节，地面处处呈现勃勃期望的夏季风光。

在物候教练才智，王语娴机动解释立夏三候。一候蝼蝈鸣 ，田间蝼蛄启动鸣叫，声声雄起雌伏，奏响夏季序曲；二候蚯蚓出 ，地气渐暖，蚯蚓破土而出，翻松地盘、润泽万物； 三候王瓜生，田间王瓜藤蔓快速攀爬滋长，趁势扩展、缀满绿意。她连合校园景致讲到，北京理工大学附庸小学院内草木苍翠、似锦满枝，或然呼应立夏万物鼎沸滋长的骨气特征。

习气共享才智，王语娴连合小学生辰常生计，为环球科普立夏传统习俗。立夏有尝新、斗蛋、秤东说念主、吃立夏饭等习气，寓意祯祥度夏、健康成长。也围绕立夏回报了主题班会、骨气手工、农耕不雅察等特色手脚，让同学们在体验中感知传统、亲近当然。她还倡议同学们走进校园花园与绿植园地，不雅察植物滋长变化，Z6·尊龙凯时「中国」官方网站感受时节流转的奇妙。

在生计养生小贴士部分，王语娴贴心给进出夏起居提出。立夏之后天气转热，日夜温差变小，宜 早睡早起、静心养心 ；饮食清淡少油，多食瓜果蔬菜清热解暑；平素适量户外手脚，闪避正午高温，实时补水，养成健康作息与精采生计习惯。同期领导同学们增减衣物截至，留神换季伤风。

北京理工大学附庸小学学生主播王语娴，以明晰畅达的抒发、大方当然的台风，将立夏骨气学问、传统习气与校园生计玄妙会通。既展现出塌实的言语抒发才智与文化陶冶，也彰显了现代少年敬爱传统文化、主动传播骨气文静的精采精神风貌。

据悉，《主播说骨气》栏目握续以学生主握、校园视角为载体，深耕二十四骨气文化传播，引导弘远青少年感知当然时序、积淀文化底蕴、增强文化自信。让传统文化走进校园、走进课堂、走进平素生计，在少年心中扎根滋长、世代相传。

骨气科普

2026年5月6日为立夏骨气，农历四月初十。立夏象征着夏季的开启，《月令七十二候集解》有言：“立，建始也；夏，假也，物至此时王人假大也。”寓意万物至此王人已长大，鼎沸繁盛。

古东说念主将立夏分为三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生 。虫鸣、蚓出、藤蔓滋长，组成了初夏特有的当然画卷。

立夏习气源源而来，主要有斗蛋、称体重、食立夏饭、尝三鲜、迎夏典礼等，交付了东说念主们祝愿安康、消夏避伏、期盼五谷丰登的好意思好心愿。

立夏养生重在 养心清热、健脾益气 。起居宜妥贴昼永夜短特质早睡早起，心态虚心戒躁静心；饮食多应季蔬果，少辛辣浓重；截至户外带领，闪避烈日暴晒，安心管待盛夏时光。

春风藏尽，夏季初长。愿整体学子，不负初夏好时光Z6·尊龙凯时「中国」官方网站，曙光滋长，自如丰盈！

• 学生
• 立夏
• 开播
• 主播说骨气